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預防流產要“管住嘴”(下)
時間:2012/9/4 14:09:27  來源:侯婭軍 摘  點擊:4062

豬肝
  因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
久存的土豆
  土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。土豆發芽會產生一種叫龍葵素(又稱茄堿)的毒素。如果吃進300~400毫克或更多的龍葵素,則癥狀會很重,極少數人可因呼吸麻痹而死亡。
熱性作料
  孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良后果。
味精
  味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合后便從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。
桂圓、荔枝
      性溫熱易致胎熱。
腌制酸菜
  含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。
西瓜
  每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
飲濃茶
  孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應,由于濃茶內含有咖啡因,還會增加孕婦的心跳和排尿次數,增加孕婦的心臟和腎臟負擔,有損母體和胎兒的健康。
咖啡和可樂型飲料
    胎兒對咖啡因尤為敏感,咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。為了下一代的健康,孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。
飲酒
  研究表明,孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。

 
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