經(jīng)常有病人問：“我得了糖尿病能活多久？”這是一個很難回答又必須回答的問題。《實用糖尿病學(xué)》記載了兩個病例，一位女患者活到92歲、一位男患者活到99歲；《人生百歲不是夢》記載有的糖尿病患者活到100歲、101歲。據(jù)調(diào)查，美國有1300萬糖尿病患者，30%都活了80歲以上。現(xiàn)代醫(yī)院接診的很多糖尿病人，因為心態(tài)好，平時注意飲食運動，積極學(xué)習(xí)健康知識，配合醫(yī)生的治療，現(xiàn)在都七八十歲了，身體還是很硬朗。這些實例都說明了，糖尿病患者同樣能夠長壽。
    糖尿病人要長壽需掌握同疾病做斗爭的方法：
    一是心情愉快。強(qiáng)烈的精神刺激就是致病因素之一，而心情愉快則是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。俄國生理學(xué)家巴甫洛夫說過：“最好的藥物就是愉快和歡笑。”心情不好可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起血糖升高。有時一次談心，便可使病人的血糖穩(wěn)定下來。
    二是控制飲食。有的患者聽信游醫(yī)說：糖尿病可以不限制飲食，愛吃多少吃多少，想吃什么吃什么；于是讓游醫(yī)治療，結(jié)果花了2000多元，血糖升高了一倍。再找人，早就不知去向。糖尿病人千萬不要相信忽悠人的大話，要積極尋找科學(xué)的治療方式。控制飲食和體重，能有效地預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
    三是適當(dāng)運動。運動可增強(qiáng)肌體組織對胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于控制血糖。
    四是科學(xué)治療。科學(xué)檢測、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，要對癥下藥、因人而異，因此，一定要找正規(guī)的、檢驗設(shè)備先進(jìn)、有多年內(nèi)分泌研究治療歷史的醫(yī)院看病，堅持治療。
    防治糖尿病最重要的是早發(fā)現(xiàn)、早治療。遺憾的是，好多患者來檢查時已進(jìn)入中晚期，錯過了最佳的治療時機(jī)。老年糖尿病早期常無癥狀，建議中老年朋友體檢時查一查血糖、尿糖，以便及時發(fā)現(xiàn)，抓緊治療，爭取健康長壽。